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       习练武术，也是需要掌握技巧和方法的。嵩山少林寺武术学校看到，有的习武者，习练武术很是勤奋刻苦，早练晚练，不怕吃苦不怕受累，这种精神是好的，习练武术就要有“没有做不到，只又不想做”的这种心理认识。不过有的习武者走进了禁区，有的希望速成，急功近利，比如现在的散打界，他们多数都是在十五六岁才开始 ，练四五年就开始出赛。这样子也许会出一些成效，但是很不利于运动员的身体。嵩山少林寺武僧团认为看，习练武术，本身就是为了强健身体，练得一身病痛就背离了习武的初衷了。

　　孩子在练习武术时，该注意些什么呢？学习少林功夫三大注意要点：

　　1、习武没有恒心、耐心，必须懂得滴水穿石，非一日之寒!

　　练习武术最怕没有持之以恒的毅力，练习少林功夫和其他技艺一样，都需要持之以恒的决心和意志力。有很多学员不知道学习练习武术的艰苦，只是怀着对少林武 术的痴迷来武校学习，但在日复一日的基本功训练中经常感到疲惫，枯燥，甚至有些因为忍受不了每日练功的辛苦而最终选择了放弃习武。

　　2、习武切忌急功近利，需要知道急于求成，反而坏事!

　　少林功夫名气大，有很多学员是慕名而来的，抱有“持武炫耀”的心态来学习，总想着“一夜成名”，在学习套路动作时，也沉不下心来练好基本动作。

　　3、习武没有规律性、习惯形成性格，性格决定命运!

　　习武不能一味猛练，这样不仅达不到效果，反而事倍功半。习武要有规律性，合理性。比如劳逸结合、文武并进。

　　只是简单练练散打招式，他们也不大可能有足够的时间去融合吸收众武术文化中精粹的东西，他们成名后也最多只能感到自己是一个搏击选手，而不是一个中国武术家，因为他们没有这种心理素质和内涵 。另外，嵩山少林寺武僧团提醒习武者，中国武术中有很多待开发弘扬的健身竞技思维，比如抓筋拿脉点穴等，急功近利都不能做到这一些。

　　嵩山少林寺武僧团发现，还有的习武者想把自己练成金刚不坏之躯，练拳头，练臂膊，结果把自己的身体都练畸形了，这是不好的。金刚不坏之躯是没有的，练拳头，练臂膊可以有很高的成效，但是急功近利就会练畸形。习武一定要一点一滴，不急不躁，要慢慢积累，积微之著。这样才能把强身健体和技击很好地融合在一起。