嵩山少林寺武僧团：由于到每年到校学武的学生大多都是没有任何武术基础的，所以嵩山少林寺武僧团教练都会让学生从基本功开始练起，只有把基本功练扎实了，以 后的学习更高深的武术才能得心应手，不必太吃力。但是如果有武术基础，就可以适当的减少基本功的训练。
教练会根据孩子的武术基础情况，制定相应的训练计 划。不管学习什么武术，都必须要从基本功开始练。嵩山少林寺武僧团的基本功包括：手法、腿法、步法、眼法等，配以踢、打、摔、拿、击、刺等技巧连贯而成套路。不同的套路和拳法有一些独特的基本功要求。手法分为掌、拳、爪、勾、指等;腿法有踢腿、弹腿、鞭腿、踹等;步法有马步、工步、虚步、歇步、补步等。
武术基本功是武术学习的一小部分，但是初学武术者千万不要懈怠，因为扎实的基本功可以让以后的学习达到事半功倍的效果。在嵩山少林寺武僧团的教练系统指导 下，进行有规律有计划地训练，可以让学生的武术水平提高的快一些，减少一些不必要的弯路。武术基本功的学习，一天两天是练不成的，所以只有靠日积月累，当 你的水平达到一定程度时，才能将各种武术动作熟练地连起来，真正达到将技巧隐于无形，以最简单的动作去对付复杂的招式。

嵩山少林寺武僧团教练指出：武术基本功的练习，可以使身体各部分得到充分的锻炼，提高身体整体素质，也让身体逐渐适应每天的训练，为以后学习更高深的武术提 供条件。并且坚持练习基本功，还可以培养专业的武术素养和技能，为以后学习散打、拳击、擒拿、套路、拳术等铺垫了基础。为保障教学质量，聘请有文武教学优秀的高级教师，传授正宗的少林功夫。想学好武术，先从基本功学起，由简到繁，由易到难，循序渐进，逐步提升武术水平。