现代大多数孩子都成了独生子女，在家里受到长辈的宠爱，很多孩子变的娇生惯养，而且缺乏锻炼，从而造成身体素质低、动手能力差等毛病。现在国家提倡青少年儿童练习武术以强身健体、自强不息，少林功夫作为中华传统武术的优秀代表，也被越来越多家长们接受并认可，愿意把孩子送到嵩山少林寺武僧团锻炼身体，磨炼心志。

　　学习少林武术增强娇生惯养的孩子体质，许多孩子都是独生子女，是家庭中宠爱的一员，缺少的是体能锻炼。而在嵩山少林寺武僧团，经过一段时间的武术训练，学生对气候变化的适应能力和抗病能力有所增强，发病率有所降低等。有些小朋友，在没有参加武术锻炼前，经常感冒，体质较弱。自参加武术课学习后，反应敏捷，饭量增加，体质明显增强。学习少林功夫，改善孩子娇弱体质。通过在嵩山嵩山少林寺武僧团习武，“内磨心智，外练筋骨”，不仅让娇生惯养的孩子们在成长中具有了健康的体魄，还可以从小养成锻炼的习惯。青少年儿童不同于成人,这是由青少年儿童自身的生理和心理条件所决定的。就如成人的注意力分散的时间频率一般为每十五分钟一次，而青少年儿童的注意力一般在短短几秒钟内就可达几次或者十几次。

　　要想真正品味到点点滴滴锻炼身体，分分秒秒享受健康的乐趣，学习少林武术既能让青少年儿童有聪明的头脑，又有健康的体魄。嵩山少林寺武僧团是大型青少年功夫后继人才培养机构，位于少林风景区，以“以武术为特色,重视文化教学”为办学理念，严格遵行“少林教学之路”的方针，让孩子们在文武教育中体验正宗少林禅武文化的魅力。