少林是中华武术中体系最庞大的门派，武功套路高达七百种以上，又因以禅入武，习武修禅，又有「武术禅」之称。

　　少林寺因武艺高超，享誉海内外，少林一词也成为汉族传统武术的象征之一，如古龙小说中的“七大门派”即为“少林、武当、昆仑、峨嵋、点苍、华山、海南”等派别，其中少林即位居第一门派。

　　嵩山少林文武学校作为一种人文文化现象，作为一种人体形态文化或是作为健身、御敌、竞技专案在中国早已家户喻晓、妇孺皆知，已成为中华文化的宝贵遗产。

　　学武术的好处真是太多了，小可以强身健体，大则能保家卫国。练武不仅能够增强体质，还在社会生活中能够多一些防身护体的技能。因此我们这里很多家长都送孩子去练 少林武术。但是经常听人说练武有多难，多辛苦，搞得很多原本想学武的孩子，听了这些话都生了退缩的心理反应。我在少林寺亲自办的少林功夫训练基地，嵩山少林寺武校练武有六年多了，对我而言 学正宗少林功夫，并没有想像中那么艰难！

　　1.武术难学？武术种类多，忌“走马观花”

　　嵩山少林文武学校是我国的国粹，历史悠久，门派众多，仅少林寺现存下来的少林功夫套路就有两百余种，还不包括其他兵器、气功类的武术项目……因此，武术是一个庞大 的体系，需要系统地、有针对性地学习和训练。很多初学者看到这么多的武术种类，这个也想学，那个也想学，但是由于自己心态浮躁，不肯沉下心来，从头踏踏实 实地学，结果学来学去，哪样也没想会，哪种功夫也不精！因此产生了沮丧的心理，就得出“武术难学”的结论，其实很大的原因是自己贪多嚼不烂，学艺不精导 致！

　　2.武术难学？武术学问深，忌“浅尝辄止”

　　中华传统武术经历了上千年的发展，到现在已经形成一门独特的武术体系，就像是一座巨大的宝藏库，值得一辈子去学习，去研究。许多初学者不注意基本功的训 练，认为学会了某个拳种或招式就“打遍天下无敌手”了，这是很可笑的想法，一旦深入学习时，就会因为基础不牢而产生“力不从心”的感觉，感到武术真难学！ 因此，在 少林寺武校这几年来，教练时时都在督促我们坚持基本功的训练，不可因为它简单就忽视掉！

　　3.武术难学？武术内外兼修 忌“练武不走心”

　　很多人受影视小说影响，崇拜武术高手们让人眼花缭乱的招式动作，以为只要学会这些，就学会了武术。对此，少林寺武校教练曾告诉我们：武术远远不止招式动作 这么简单，很多人练武练了十几年，甚至几十年，虽然招式运用纯熟，但在实战中却做不到随心所用，和真正的武术家比起来，总觉得差了那么点。其实，这差的就 是对武术的领悟力，对武德、武术精神的领会，自身素养不够，不去认真修行，在武术造诣上就永远到达不了高峰！

　　嵩山少林文武学校是一项综合的武术体系，其中“禅”字是提高功夫的重要依据，因为禅”是“外不着想，内不动心” 少林六祖惠能在《坛经》上说：禅乃梵文音译“禅那”，其意译为“弃恶”、“功德丛林”、“思维修”、“静虑”。它的基本含义就是息心静寂地参悟。所以少林功夫和其他派别不同，讲究的是“禅武合一”。