嵩山少林寺武僧团说武术，中国武术、中国传统武术，通过武化流传，习武可以强身健体，二来可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化（武化）方式，是人类物质文明的导向和保障。

　　嵩山少林寺武僧团认为武术作为民族传统体育学科的重要内容，武术从锻炼方法到技击原理，都蕴藏着丰富的武术文化背景和习武民族风格， 是表现中华民族精神和民族武术文化的体育项目，武术的其运动特点和方法，既保留了民族传统武术文化特色，又展现了具有现代体育的精神武术文明。武术的娱乐 性、趣味性、健身性、防卫性、对抗性、表演性等特征，是其他体育项目难以比及的。武术不仅是一种完善的健身技艺，而且是中国的精华国粹，是一种高层次的深 厚文化，是华夏文明一个不可分离的组成部分。武术属于体育、但却高于任何一种体育运动。武术内在因素丰富，外在表现力强，在不断吸引着不同年龄、不同体质 的群众加入到武术健身活动中。习武修德、健体强身、防病治病、怡情娱乐、防身自卫、延年益寿、修身养性等功能，充分展现了武术对社会产生的良好影响及其对 人民群众健身的作用和价值。

　　嵩山少林寺武僧团说武术作为教育的一种内容，其意义在于通过身体锻炼可以提高身体素质、磨练意志，达到健康体魄、完善人品的目的；进行技术练习可以掌握防身自卫的本领；阅读有关武术书籍可以了解民族文化，同时以身体锻炼的形式继承民族体育技能。