说起少林功夫，大家肯定会想到一群充满活力的少林男子汉的英风飒爽，少林武术成为中华民族的传统文化遗产，以禅武合一闻名天下。少林功夫是一项运动量比较大的体育运动，对于体质差的人来说，可以提高综合素质，锻炼各方面的能力，如力量、速度、爆发性、灵敏度等等，让身体更加强壮有力。那么，学校学习武术如何增强力量呢?少林寺武术学校是怎么训练武术的呢?

　　嵩山少林寺武僧团培训基地是少林寺旗下的首家公办现代化武术学校，专业培养优秀的少林寺弟子，为国家储备优秀的文武人才，壮大我国的综合实力，也让优秀的少林功夫发扬传播，被更多的人了解认识。在少林武术的力量训练中，我们通过科学有计划的武术训练，可以让学生的综合身体素质得到明显的提高和完善。

　　嵩山少林寺武僧团培训基地的学生招收是面向国内外的，年龄范围为三到二十五岁期间，所以说每个人的年龄大小、体质强弱、承受能力等不尽相同，因此需要针对的有区别的对其进行武术训练。每个学生的年龄、性别、训练水平等因素的差异，学生所表现的力量也不同。

　　在力量训练过程中，按照循序渐进的规律，慢慢提高最大力量的同时还必须注意控制体重。其实武术学习提高的是学生力量、速度、耐力、韧力等各方面的素质，所以不光要训练好力量这一方面，其他方面也是同时进行。在嵩山少林寺武僧团培训基地的严格而有负责的训练中，会让你迅速具备武者应有的品质和水平。