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　　中国武术在华夏土地上延绵了数千年，历史悠久并植根于民间。它来源于人们的生产实践、军事战争和社会活动，在中国文化的长期熏陶哺育下，具有鲜明的民族文化特色，世代相传，历久而不衰，凝聚了千百年来历代人民的智慧，逐渐成为中华民族传统体育项目。

　　嵩山少林寺武僧团培训基地说中国武术具有多彩的形式、丰富的内容、深邃的文化意蕴，具有健身、防身、修性、竞技、娱乐等多方面社会功能，无愧为中华民族创造的文化精粹，不仅为广大群众喜闻乐见，也受到世界上众多国家、地区人们的重视和青睐。

　　嵩山少林寺武僧团培训基地表示武术作为人类本能的一种运动形态,简单地说是头脑与四肢协调运动的表现形式。往白了说就是表现头脑意图的肢体运动而已,这就是武术。

　　武术，是一项以防身抗敌为目的的特殊技术。如果你承认人的生命对于一个人来说是最可宝贵的，那么，是否可以作出这样的推论：具有防身自卫抗敌保护自己生命作用的武术，对于一个人来说，具有极高的实用价值呢?跟着嵩山少林寺武僧团培训基地来看一看：

　　如果你承认武术对于我们具有极高的实用价值，我们都应该认真来学习武术，那么，我们对于武术的本质，应该如何来认知?我们应该以什么样的思想理论，来指导我们对于武术的日常修习呢?

　　我认为，武术的本质，就是一种科学合理的条件反射。如果从学理角度来解释和认知“武功”，武功就是通过长期高强度的武术训练，形成和提高人对外界攻击能做出本能反应的能力和水平。

　　临敌搏斗，生死在电光火石之间，所以，具备有随时作为肌体自身反射可以施展的、简洁却又有力的技艺套路，具有性命攸关的重要意义。