身体发育是先天遗传和后天环境中各种因素相互作用的结果。

　　其中，遗传决定身体发育的可能范围，而环境、教育则影响遗传潜力的发挥，以至决定发育的速度及达到的程度。孩子身体发育的生理需求有关。甜味食物多是碳水化合物，能产生热量，属于身体发育的第一需要；咸味食物多含盐分，属于身体发育的第二大需要。

　　嵩山少林寺武僧团的武术教练指出三四岁的孩子也是可以习武的，但是很多家长担心孩子这么小就练武，会不会对孩子的成长产生影响?小孩子提早练武会身体有负面影响吗?特别是会不会影响孩子个子长高呢?

　　武术项目能够提供身体素质，很适合青少年儿童，小孩子从小习武能够很好地锻炼力量、速度、协调性、灵活性等等，但是家长们都担心武术训练强度较大，会不会压抑孩子正常发育呢?其实家长完全不需要担心的。

　　嵩山少林寺武僧团说经常进行体育锻炼，由于改善了人体的血液循环，增强了身体对营养物质的吸收，提高了骨细胞的生长能力，因而能使骨骼生长的更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮和坚实。

　　在幼儿期里，随着构成人身体每根骨骼的生长，促使儿童的身体也成长发育起来。

　　嵩山少林寺武僧团对青少年儿童教育有着多年经验，是一家正规的大型的文武教学机构，学校的师生虽然已达一万七千多名，但是均采用小班授课，针对每个年龄段的孩子均有详细的整套的教学计划，会根据孩子的身心发展，进行适宜的训练。

　　经过武术训练的孩子与普通孩子身体素质会有明星差距，武术运动可使孩子肌肉代谢加强，提高关节灵活度，而且对呼吸功能帮助很大。部分孩子个子还长高了呢，除非是基因原因，武术训练是不会影响到孩子长个子的。