扫描二维码，关注更多武僧团信息
武术是一门科学规范的运动形式，在学习和训练时有其独特的要求。那么在学习武术时要注意哪些问题呢？这是很多初学者特别容易犯的错，同时又很困惑的一个问题。
　　 嵩山少林寺武僧团培训基地的教练介绍说，学习武术和学习其他科目不同，初学者首先应注意的不是想着先学会什么招式动作，而是要先注重练好基本功，把身体的综合素质拔高，这样以后在训练时就会起到事半功倍的效果，练习高难度的动作也比较容易掌握。

　其次，学练基本动作和典型动作，选练武术功法。在第一步学练的基本功内容中，往往已包含有了一些基本动作和典型动作。此时要扩大学习面，将欲学拳械（或 套路）中带有技法规律性的动作，反复出现的动作，运动特点突出的动作抽出来，先行学练，为全面学习铺平了道路。如学练目的以掌握搏斗技能为主，应结合技法 需要选练相应的功法。例如，学练擒拿法者，应练卷棒、上罐功等，以增强抓、拧类力量；学练散技打法者，应练靠臂功，拍靠功、吊袋功等，以增强击打能力和抗 御能力。

                                               
　另外，嵩山少林寺武僧团培训基地的教练还提醒学员们，在进行套路的整学零练时要勤于思考，认真听讲，揣摩了解动作的攻防含义。在第二步的基础 上，可以较快地学会拳械套路，难点动作练习、组合动作练习、分段练习，逐步向整套练习过渡。同时，通过“拆手”、“对盘””、“对打”等方法，了解动作的 攻防含义，体会动作的攻防用法。这样学到的武术动作就有了真正的意义，而不只是生搬硬套的死板动作，在实战运用时也会更加灵活自如