散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。分为古传散手（杀伤性强）、现代散打（限制较多）。 古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多人的格斗，用头、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻击，主要的技法为打、踢、拿、跌、摔等其中还有肘膝等技法，在格斗中讲究出其不意，不讲究花法只讲究打赢实用。 现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。 散打没有套路，只有单招和组合，见招拆招。

　　散打是中华武术的一部分，着重表现出技击的特点，接近实战。武术中的散打将格斗变为一种艺术，嵩山少林寺武术学校释延鲁武术学院介绍如何欣赏散打的格斗艺术之美，它的美感一方面是给观众带来的视觉震撼，另一方面体现在比赛过程中运动员随时调整自身战术技法，运用智慧之美。

　　从视觉上来说，散打首先展现了一种力量之美，散打运动员经过系统的身体素质和专门的手靶、脚靶练习，身材比例匀称、肌肉发达而富有弹性、四肢结实有力，整个身体矫健挺拔，富有生命的活力，给人以健康、刚健、豪迈的生命力之美。

　　在技击技法上，散打主要体现“远踢、近打、贴身摔”的技术特点，中国人“灵”、“巧”的思维方式,形成了借力打力、巧摔快摔的散打技巧，通过精湛的拳法、凌厉的腿法、巧妙的摔法淋漓尽致呈现出来,给人以巧妙、灵活、机警之美感。准确、利索、敏捷、连贯以及快速的爆发力、富有节奏的散打组合动作，给人粗犷、自然的野性之美。

　　河南嵩山少林寺武校介绍，散打作为一种“格斗的艺术”，我们在观赏散打带给我们的视觉震撼外，也要关注运动员在比赛过程中的表现出的战术思想，智慧的较量。所谓“外行看热闹，内行看门道”，散打比赛中，运动员根据场上具体情况,灵活机动地变换打法，或主动出击、抢占先机或审时度势、后来居上，但时刻都把握着以己之长攻彼之短、以己之变牵制彼变的原则，在发挥与反发挥、制约与反制约的辩证思维中，积极掌握场上的主动权，体现出良好的战术意识竞争之美。如高个队员对矮个队员可充分利用腿长、臂长的优势多采用“直攻战术”，而矮个运动员则充分发挥身小灵活的优势采用“迂回战术”。当运动员自己既定战术被对方识破或化解时,应采取应急措施补救；当自己所施战术受场地或对方干扰时，应采取应急措施加以转化，当场上对手与赛前所了解的情况不同，既定战术失误时，应有应急心理进行相应防范。如《孙子兵法·虚实篇》所说：“兵形之极，至于无形。”无形则深间不能窥，智者不能谋。

　　河南嵩山少林寺武校说散打是中国武术对抗类项目，蕴含深厚的中华民族文化底蕴，赛场上以小胜大、以弱胜强、以巧摔胜拙劲、以巧力胜大力、以优异技术取胜、以巧妙战术夺冠等精彩场面，都给观者带来一种痛快淋漓、称好叫绝的艺术审美感受。