武术基本功是练习武术必须具备的身体活动能力、技术技巧能力以及心理素质等基础。基本功训练时，有一系列专门的综合性练习人体内、外各部位功能的方法和手段，这些方法和手段，突出了武术运动的专项要求，具有鲜明的内外兼修的运动特点。基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容。腿功表现的是腿部的柔韧性、灵活性和力量等功夫；腰功表现的是腰部灵活性、协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫；肩功表现的是肩关节柔韧性、活动范围的大小以及力量等方面的功夫；桩功表现的是腿部力量和呼吸内息的功夫。

　　少林功夫驰名中外，十八般兵器、少林七十二绝技那是威震武林。河南嵩山少林寺武术学校传承着少林寺1500多年的历史，学的都是正宗的少林功夫。那么，在众多的少林功夫中那些比较好学写呢?下面有河南嵩山少林寺武校专家为大家讲解。

　　传统的少林功夫，是少林寺历代僧人经过很多年的创造和锤炼而成，是中国传统文化中的瑰宝，是中国古代人体运动美学的精华所在。现在，少林功夫技击的功能逐渐退化，其修行、健体、审美和增进民族认同感的社会功能得到了进一步发展，其内涵亦更为丰富和完备。

　　同时少林功夫也是非常容易学习的，这是因为少林功夫要从基础学起，慢慢地就可以学到高深的功夫。天下武功出少林这句话我想大家都听说过，少林寺的功夫有很多，我们可以从里面挑到一样最合适自己的。

　　当然学功夫是不可能一蹴而就的，它需要长时间的坚持和锻炼。天才也是需要付出99%的汗水的才能成为天才的。古时候有勤能补拙这一说法，比如郭靖便是其中的代表人物，而现在也有笨鸟先飞这个说法。事实向我们说明只有努力，并且坚持不懈的锻炼，才能学好武术。

　　少林武术的种类何其之多，其中高深的武术也不在少数。我们要相信最适合自己的才是做好的，想要学好一门武术，必须要专而精。

　　河南嵩山少林寺武术学校由武校教练传授正宗的少林功夫，如果您想学少林功夫，欢迎来到河南嵩山少林寺武校。